Da bismo Vaše iskustvo korišćenja sajta učinili boljim, koristimo kolačiće. Daljim pregledima web stranice pansport.eu, dajete svoj pristanak za korišćenje kolačića. Saznajte više ovde.
» PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA
021/820-555 | 062/111-0-999
na telefon smo dostupni:
(pon-pet 8-16h, sub 8-14h, ned. ne radimo)
Nakon nekoliko nedelja mukotrpne dijete Vi niste smršali ni kilogram, osećate se bezvoljno i prosto kažete "Ja ne mogu da smršam". Kažete da ste se hranili kako treba, ali ako bolje razmislite zaboravili ste šta ste jeli juče, a kamoli pre nekoliko nedelja.
Da ste zapisivali, sada bi tačno mogli, sami ili uz nečiju pomoć, da utvrdite gde je greška jer ona sigurno negde postoji....
Ako želite da saznate zaista naučni stav o efikasnosti dijeta, čitajte dalje...
Tajna dobre linije ne mora biti velika mudrost. Naime samo izbegavanje očiglednih stvari omoguće vam da održite dobru liniju bez obzira na ostalo šta jedete tokom dana. Stvari zaista mogu biti tako jednostavne.
Jedete, ali se trošite. Ponekad zgrešite, ali se uglavnom hranite zdravo. Preskočite po koji trening, ali u suštini redovno vežbate.
E baš ti ponekad, ali, uglavnom dovode do stvaranja viška kg. A evo i kako...
Krenuli ste da vežbate, promenili ste način ishrane, osećate da se u Vašem životu dešava neka promena i pitate se kad će se videti rezultat.
Aminokiseline su elementarni delovi proteina. Nakon unosa namirnice koja sadrži protein ona se razloži na aminokiseline, koje se tek onda apsorbuju u krv i služe dalje za sintezu novih proteina. Koje su to aminokiseline koje moramo da unosimo, a da li postoje i one koje se sintetišu u telu? Dakle - šta su esencijalne aminokiseline?
Pitanje celulita je jedno je od najčešćih u ženskoj populaciji. Retke su srećnice koje ne moraju da se bakću ovim dosadnim, upornim i frustritrajućim problemom. Dakle pitanje je - kako se sprečiti i lečiti celulit?
Kako da znate da li se kvalitetno hranite? Svuda oko nas možemo naći informacije o tome šta i kako jesti. Doduše nekad se ove informacije ne poklapaju a nekad su i nedovoljne da bi znali da li se zapravo zdravo hranimo. Možda će vam ovih par pitanja pomoći da procenite svoju ishranu.
Zašto se posle svake dijete kilogrami vraćaju? Vrlo često psoel dijeta ne smao da vratimo izgubljene kilograme već možda i koju kilu više. Šta se zapravo dečava tokom dijete? Šta je rešenje?
U dijetama se često spominje termin "integralno". I zaista PRAVI integralni proizvodi su najbolji izvori ugljenih hidrata. Ali šta zapravo znači integralno i kako prepoznati integralni prozivod.