Da bismo Vaše iskustvo korišćenja sajta učinili boljim, koristimo kolačiće. Daljim pregledima web stranice pansport.eu, dajete svoj pristanak za korišćenje kolačića. Saznajte više ovde.
» PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA
021/820-555 | 062/111-0-999
na telefon smo dostupni:
(pon-pet 8-16h, sub 8-14h, ned. ne radimo)
Imuni sistem ima ulogu da zaštiti organizam od patogena, uključujući viruse, bakterije, parazite i gljivice. Održavanje zdravlja imunog sistema tokom cele godine ključno je za sprečavanje infekcija i drugih bolesti, čiji je nastanak uslovljen poremećajem imuniteta.
Imuni sistem predstavlja skup ćelija, tkiva i molekula koji posreduju u odbrani organizma od infekcije. Zajedničko delovanje ovih ćelija, tkiva i molekula na infektivne mikroorganizme čini imuni odgovor.
Ćelije imunog sistema su limfociti, antigen-prezentujuće ćelije i efektorske ćelije.
Savremeni način života je doneo dosta promena, a jedna od promena je da sada postoji veliki broj ljudi koji radi ili imaju obaveze u toku noći. Samim tim obzirom da to nije naše prirodno stanje takav način života ostavlja posledice na naš organizam. Ali postoje stvari koje možete da uradite i tako barem olakšate ili posledice smanjite na minimum.
Holesterol je supstanca koja je neophodna za svakodnevno funkcionisanje tela. Spada u lipide i potreban je za izgradnju i popravku ćelija i za proizvodnju hormona. Jetra proizvodi holesterol, a takođe se i unosi putem hrane, jer ga sadrže neke namirnice. Određena količina holesterola je zdrava, jer predstavlja deo ćelijskih membrana, a i neophodan.
Enzimi su vrsta proteina koji učestvuju u različitim hemijskim reakcijama u telu. Oni mogu da ubrzaju hemijske reakcije, kako bi pomogli u brojnim biohemijskim procesima koji se odvijaju u organizmu. Enzimi se prirodno proizvode u telu i pomažu u različitim procesima, uključujući izgradnju mišića, uništavanje toksina, razlaganje hrane tokom varenja.
Agrumi su poznati po tome što imaju visok sadržaj vitamina C, pa će posezanje za pomorandžom, grejpfrutom, guavom ili nečim sličnim nesumnjivo imati određene prednosti i benefite za zdravlje. Jedna vrsta takvog agruma je i mandarina. Mandarine su manje, bogatije vodom i imaju manje kiseline i šećera od pomorandže. U poređenju sa drugim vrstama voća, mandarine imaju relativno nizak sadržaj ugljenih hidrata. Mandarine su veoma ukusno voće, trenutno u sezoni i vrlo je preporučljiva česta konzumacija istih, u vreme prehlada i gripe.
Iako je malo ljudi upoznato sa sinbiotikom, ovaj moćni suplement, ne samo da može poboljšati varenje, već takođe može doprineti zdravlju vašeg srca, pomoći u smanjenju težine, poboljšati mentalno zdravlje, i pomoći u poboljšanju imunološke funkcije.
Sinbiotik predstavlja kombinaciju probiotika (korisne crevne bakterije) i prebiotika (nesvarljiva vlakna koja pomažu ovim bakterijama da rastu). Kombinacija probiotika i prebiotika u digestivnom traktu ostvaruje sinergistički efekat, tako što inhibira rast patogenih bakterija i podstiče rast korisnih bakterija.
Kosti igraju mnoge uloge u telu - obezbeđuju strukturu, štite organe, učvršćuju mišiće i čuvaju kalcijum. Iako je važno izgraditi jake i zdrave kosti tokom detinjstva i adolescencije, treba preduzeti korake i tokom odraslog doba kako bi sačuvali zdravlje kostiju.
Dijabetes tipa 2 je bolest kod koje je nivo šećera (glukoze) u krvi viši u odnosu na normalne nivoe. Mogu se javiti simptomi kao što su prekomerna žeđ, potreba za učestalim mokrenjem, gubitak telesne težine i umor. Ova bolest može povećati rizik od nastanka poremećaja vida, srčanih bolesti i poremećaja nerava.
To je doživotno stanje koje može uticati na svakodnevni život. Potrebno je promeniti ishranu, uzimati lekove i redovno ići na kontrolne preglede.
Postom – i ograničenim unosom kalorija – do rasta mišića? Ko je još čuo za to! Ali pre nego što odmahnete rukom i ideju odbacite kao neozbiljnu, pogledajte kako analiza rasta mišića tokom evolucije podržava ovakvu nutritivnu strategiju.